نصائح طبية مهمة

[أسماء]

للصحة - نصائح مهمة

1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3- لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة

أبعث هذه النصائح لمن يهمك أمرهم

[خالد الواعي]

مشكوووورة اختى اسماء على هذة النصائح الطبية
وبارك الله فيكى وجزاكى الله كل خير
وننتظر المزيد

[السيد ابراهيم]

شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[احمد الغريب]

شكرا لك مشرقتنا النشيطة اسماء
بارك الله فيك
جزاك الله عنا خير الجزاء
فى انتظار جديد ابداعكم العطر