خالد الواعي
07-12-2009, 04:08 AM
غذاء المتقدمين في السن
يرافق الشيخوخة هبوط عام في إمكانات بعض أعضاءالجسم وأجهزته الداخلية فالجهاز الهضمي يصبح خاملاًوإفرازاته تضعف كما يفقد المرء أسنانه الطبيعية .لذا يجب تقديم الأغذية البروتينية لتعويض الخلاياالمفقودة في أنسجتهم نتيجة عمليات الحياة الداخليةومن الضروري أن يحتوي الطعام على البيض المسلوق .
ويجب تزويد الجسم بالمواد المعدنية لتقوية الهيكل العظمي والجهاز العصبي والمحافظة على قلوية الدم
ويتم ذلك عن طريق تناول الحليب .كما يحتاج المسنين إلى الفواكه الطازجة وعصيرها
نظراً لغناها بالفيتامينات والمواد المدنية .ويجب عليهم تناول حساء الخضر وات و الابتعاد عن
المواد الدهنية والنشوية والأغذية صعبة الهضم .
عن تداوى الطبيه
يرافق الشيخوخة هبوط عام في إمكانات بعض أعضاءالجسم وأجهزته الداخلية فالجهاز الهضمي يصبح خاملاًوإفرازاته تضعف كما يفقد المرء أسنانه الطبيعية .لذا يجب تقديم الأغذية البروتينية لتعويض الخلاياالمفقودة في أنسجتهم نتيجة عمليات الحياة الداخليةومن الضروري أن يحتوي الطعام على البيض المسلوق .
ويجب تزويد الجسم بالمواد المعدنية لتقوية الهيكل العظمي والجهاز العصبي والمحافظة على قلوية الدم
ويتم ذلك عن طريق تناول الحليب .كما يحتاج المسنين إلى الفواكه الطازجة وعصيرها
نظراً لغناها بالفيتامينات والمواد المدنية .ويجب عليهم تناول حساء الخضر وات و الابتعاد عن
المواد الدهنية والنشوية والأغذية صعبة الهضم .
عن تداوى الطبيه